怀孕第二周要点提示

  准妈妈月经期过了就进入怀孕第2周,通常来说,排卵期是在月经周期的第13~20天,所以在第2周快结束的时候,排卵期就会开始。医学上通常会把最后一次来月经的那一周作为怀孕的第一周。受精后的卵子称为受精卵,受精卵从输卵管进入到子宫,在子宫中继续生长。受精一周后,胚胎分泌一种激素,这种激素帮助胚胎埋入子宫内膜,这样受精卵就正式安顿下来,进行有规律的发育。宿迁市妇产医院再次特将关怀与温暖送达!

  孕期第2周的胎儿发育与妈妈变化

  怀孕第2周胎儿的发育:

  卵子在输卵管中的寿命大概为12-36个小时,在这段时间内,差不多有3亿个精子努力要找到并进入卵子。实际上,能到达卵子的精子大约只有几百个,而最终只有一个精子能冲破重重障碍,与卵子一起,形成受精卵。

  怀孕第2周母亲的变化:

  进入第2周后期,根据基础体温准妈妈会发现自己进入排卵期,现在就应该做好准备,与丈夫共同调整身体健康状态,在最佳时间完成受孕。而且从现在要加强营养,多吃富含叶酸的食品,如樱桃、桃、李、杏、山楂等新鲜水果中都含有丰富的叶酸。

  孕期第2周特别注意

  很多怀孕第二周的准妈妈并不会明确地知道自己是否怀孕,如果是有怀孕准备的女性,现在就需要加强营养,多吃富含叶酸的食品,如樱桃、桃、李、杏、山楂等新鲜水果中都含有丰富的叶酸。叶酸是人体三大造血原料之一,可以促进红细胞的生成,孕早期准妈妈如果缺乏叶酸,会影响胎儿神经系统的正常发育,导致脊柱裂或无脑儿等神经管畸形。育龄的女性每天都应补充0.4毫克的叶酸,而怀孕后的女性每天的摄取量应达到1毫克左右。

  由于排卵通常发生在月经周期的第14天,两周后月经若没有按时来,但这时候准妈妈实际上已经怀孕至少2周了。

  怀孕第二周的准妈妈需要戒抽及避免饮酒。不要接触有毒物质,如麻醉剂、农药、灭害灵、铅、汞、镉等,不要照射X光等放射性物质。这个时候准妈妈应保持身体的轻松闲适,不要在大强度运动和过度疲劳的状态下受孕。生活环境则要保持清新爽洁,尽量把小家庭布置得浪漫温馨,营造一个和谐轻快的氛围。

  卵子从初期卵细胞到成熟卵子需要14天,在此期间卵子最易受药物的影响,如果一些激素类药物、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药、治疗精神疾病药物等,都会对生殖细胞产生不同程度的不利影响。

  孕期第2周该怎样让孕妈妈更健康

  一、选择最佳的受孕时间

  怀孕的年龄、季节、月份以及自身情况等等,这些因素都影响着宝宝的健康,也决定着妈妈将来是否能顺产、安全地度过孕产期。按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时。选择受孕季节,一年之中以七、八月份怀孕,四、五月份生产为好。受孕前一个月内,同房次数不宜过频,最好按排卵期一次成功。同房时间宜选择早晨起床前,而不要在晚上入睡前,因为晚上都比较疲劳,而早晨经过休息,精力充沛。

  二、慎防多囊卵巢综合症

  进入怀孕第二周,准妈妈需要特别警惕多囊卵巢综合症。多囊卵巢综合症是生育期妇女月经紊乱最常见的原因。具有月经紊乱,闭经,无排卵,多毛,肥胖,不孕和双侧卵巢增大呈囊性等症状。如果准妈妈患有多囊卵巢综合症,那么需要在注意饮食的同时应放松心情,建立治病信心,耐心治疗。另外,患病后应改变生活方式,调整饮食,控制体重,积极配合医生进行治疗。

  怀孕第2周营养提示:

  1.为保证胎儿神经系统的正常发育,要多吃叶酸的食品,如樱桃、桃、李、杏、红果等新鲜水果中都含有丰富的叶酸。也可以遵照医嘱补充叶酸片剂。

  2.饮食上要保证热量的充足供给,最好在每天供给正常人需要的5116千焦(2200千卡)的基础上,再加上1672千焦(400千卡),以供给性生活的消耗,同时为受孕积蓄一部分能量。

  怀孕第2周推荐食谱:韭菜炒虾仁

  原料:虾肉,嫩韭菜

  做法:

  1、虾肉洗净,沥干水分。

  2、放入韭菜,急火炒4-5分钟,淋入香油,加盐炒均,盛入盘中即可。

  孕期第2周的胎教提示

  准妈妈可以和准爸爸一起设想宝宝来临的各种美好情景,把心中对宝宝的憧憬和渴望当做最初的胎教。夫妻感情稳定、恩爱是对孕育初期的胎宝最好的胎教和保护。有意识调适双方的心态,保持平和愉悦,避免情绪起伏过大。

  每周胎教音乐:《C大调钢琴奏鸣曲》《春天的燕子》《小夜曲》《妈咪的爱》《春江花月夜》

  孕期第2周的准爸爸学堂

  此时,准爸爸要与妻子一起创造最佳受孕环境,采用最佳受孕体位。科学家研究表明,女性在性高潮时孕育的孩子更聪明。准爸爸还应戒烟戒酒,避免服用药物,不熬夜,并保持良好的心态。

       

  第二周:创造最佳受孕环境

  你要和你的妻子一起创造最佳的受孕环境,采用最佳受孕体位,幸福地去完成你们的使命。科学家研究表明,女性在性高潮时孕育的孩子更聪明。

  每周一解:

  “从妊娠5个月时开始,肚子会逐渐增大,肚脐也凸了出来。作为爸爸看见后一边抚摩一边有所感触地说:‘这是与宝宝的肚脐相连的啊!’  

        正解:“脐带”

  脐带是将胎儿肚脐与胎盘相连的血管束,是由2根动脉和1根静脉组成的。而准妈妈的肚脐其实并没有与胎儿的任何内脏器官相连。

     

       宿迁市妇产医院专家温馨提醒:如何科学备孕第二周,生育出一个聪明健康的宝宝,是一项非常重要而系统的事情,应认真对待。建议准备怀孕前,到专业妇产医院首先做好孕期咨询和孕期检查。