怀孕第四周要点提示

  大部分的女性在怀孕第四周时都意识到了身体的变化,经过检查会发现自己怀孕了,这个时候应去医院建围产期保健手册定期到医院做产检。这一周标志着胚胎期的开始。这时候的宝宝最为脆弱,特别容易受到任何影响他发育的因素的干扰。宿迁市妇产医院在此特将关怀与温暖送达!

  孕期第4周的胎儿发育与妈妈变化

  怀孕第4周胎儿的发育

  此时的宝宝还称做胚芽,它在子宫中就象苹果的种子一样。在第4周的时候,三胚层中外胚层出现神经管道,将来脊髓,大脑,神经,骨干会由此而来。在中层心脏和循环系统已经出现。内层中,泌尿系统,肠肺等器官脏腑开始形成。同时早期供给胎儿营养的胎盘,绒毛和脐带也在这时候开始工作了。

  怀孕第4周母亲的变化

  怀孕第四周的时候准妈妈可能会有轻微的不舒服,有时会感到疲劳。如果这个时期准妈妈需要服用任何药物,应该咨询医生是否安全。从现在开始,准妈妈注意补充孕期维生素了,因为接下来的5周对宝宝的发育十分关键。此时仍旧需要每日补充叶酸,每天可以多吃一些富含叶酸的水果,胎儿的大脑发育与准妈妈早期的营养状况密切相关,营养不良会影响脑细胞及神经系统的发育。

  孕期第4周特别注意

  此时的准妈妈怀孕将近一个月,需要补充比常人更多的叶酸,因为叶酸可以防止新生儿体重过轻、早产、以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形,正确补充叶酸能预防绝大部分神经管畸形儿的发生。另外,叶酸对预防人体血管硬化也有很重要的作用。准妈妈可以在日常饮食中多食用一些含有叶酸的蔬菜,也可以服用叶酸片。

  孕期第4周该怎样让孕妈妈更健康

  在个时期准妈妈需要注意黄体素的问题,怀孕后卵巢开始分泌黄体素,初期妊娠接受超音波检查时,经常看到卵巢长水瘤,这些绝大多数都是属于黄体囊肿,等到妊娠满三个月就会自动消失,如果贸然做手术切除,可能伤害胎儿造成流产,因此,不是必要不要做手术。而黄体功能不足是不孕症或习惯性流产的原因之一,因为黄体提早萎缩而无法维持子宫良好的着床环境。治疗黄体功能不足的方法包括:加强排卵功能、注射怀孕荷尔蒙刺激黄体、或直接补充黄体素等。

  怀孕第4周推荐食谱:莲子糯米粥

  原料:糯米、莲子、白糖

   做法:将莲子用温水泡软,去心备用。糯米洗净,浸泡1小时,捞出沥干。把糯米、莲子一起倒入锅中,加适量水煮成粥,加入白糖调匀即可。

  功效:这款粥可以补中益气、清心养神、健脾和胃,适宜于因怀孕而腰部酸痛的准妈妈食用,经常食用还可养胎,防止习惯性流产。

  孕期第4周的胎教提示

  准妈妈在听胎教音乐前,最好先熟悉一下歌曲的背景,找不到背景材料的,可以先听一下曲子,熟悉曲子后凭感觉体味一下其中所表达的意境和情调。然后放音乐时让自己完全沉浸到音乐所演示的意境中去,边听边感受音乐的美妙。准妈妈能从音乐中感受到愉悦,才会对胎儿起到良好的刺激作用。

  每周胎教音乐:《卡布里的月光》《森林中的一天》《苏格兰风笛》《森林鸟儿》《风的气息》

  孕期第4周的准爸爸学堂

  此时准爸爸需要戒烟,至少吸烟时要远离准妈妈,尽量保持准妈妈所处环境的空气流通、无污染、自然、清新。

        

        宿迁市妇产医院专家温馨提醒:如何科学备孕第四周,生育出一个聪明健康的宝宝,是一项非常重要而系统的事情,应认真对待。建议准备怀孕前,到专业妇产医院首先做好孕期咨询和孕期检查。