第五周怀孕要点提示

  怀孕第五周的时候,准妈妈的肚皮虽然还没有明显隆起,但是子宫里胚胎却在迅速的生长。心脏开始有规律的跳动及开始供血。这时候的胚胎长度约0.6厘米,就像是一个苹果籽。宿迁市妇产医院在此特将关怀与温暖送达!

  孕期第5周的胎儿发育与妈妈变化

  怀孕第5周胎儿的发育:

  怀孕第五周的时候,细胞迅速分裂,主要的器官(如肾脏和肝赃)开始生长。连接脑和脊髓的神经管也开始工作,原肠开始发育。胚胎的上面和下面开始形成肢体的幼芽,将来会形成宝宝的手和腿。将来形成嘴巴的地方的下方有些小的皱摺,将来会发育成宝宝的脖子和下巴。本周面部器官开始形成,鼻孔可清楚地看到,眼睛的视网膜也开始形成了

  怀孕第5周母亲的变化:

  这个时候很多准妈妈开始有怀孕症状反应。比如恶心、乳房胀痛、疲劳以及尿频等。这些症状都是正常的,这种反应只是暂时的,不会一直持续下去,所以准妈妈不必过于担心。在怀孕期间需要戒烟酒,烟酒对胎宝宝的危害是很大的。

  孕期第5周特别注意

  怀孕九周之前的胎儿在医学上称为胚胎或胚芽,从第九周开始才称为胎儿。胚胎期是人器官分化发育的时期,许多导致胎儿畸形的因素都非常的活跃,科学证明大多数的先天畸形在胚胎期。因此这个时期准妈妈需要特别注意孕期的保健,同时还应做好孕期检查。

  当准妈妈感觉恶心、食欲减退、头晕乏力时,在饮食上可以选择清淡可口和易消化的食品。这个阶段能吃多少就吃多少,不必太介意营养是否够的问题。需要注意的是不要缺水,让体内的有毒物质能及时从尿中排出。

  这个时期如果准妈妈遭受外来的一些因素影响,如:微生物感染、X光照射、服用药物等,就有可能会导致某种器官畸形发育,增加胎儿异常的机率。准妈妈需要尽量避免感染感冒、起疹子或长水痘,以免影响胎儿健康。

  孕期第5周该怎样让孕妈妈更健康

  准妈妈需要继续保持或者开始培养日常锻炼的习惯,锻炼能帮助准妈妈克服因增加的体重而带来的困难,并有助于将来顺产。除此之外,如果在孕期养成锻炼的习惯,分娩后身体的恢复也会更加容易。准妈妈锻炼的项目要安全、运动量适中,如走路和游泳,对准妈妈来说都是很好的选择。

  怀孕第5周推荐食谱:酸甜胡萝卜

  原料:胡萝卜、白糖、米醋、盐、香油

   做法:将胡萝卜去根、叶洗净,去皮,切丝后放入盆内,撒上盐拌匀,然后用清水洗净表面的盐,沥干水放入碗内,加入白糖、米醋、盐、香油拌匀即可。

  功效:胡萝卜酸甜可口,口味清淡,可以帮助准妈妈增进食欲,缓解呕吐。

  孕期第5周的胎教提示

   做音乐胎教的时候,声音太尖太响都不适宜胎儿。超过70分贝就是噪音,会令胎儿感到不适,甚至会惊吓胎儿;频率太高太尖的声音会使胎儿感到不舒服,甚至会在早孕期引起胎儿畸形,影响胎儿的健康。一般准妈妈自己要细心一些,听到音乐感到刺耳、不舒服时,就马上关闭录音机或电视机,或离开正播放这种音乐的场所。

  每周胎教音乐:《归来的马》《摇篮曲》《蟋蟀奏鸣曲》《茉莉花》《竹田摇篮曲》

  孕期第5周的准爸爸学堂

  准爸爸在这个阶段,要注意日常的行为举止,避免给准妈妈带来不良的刺激,以保证准妈妈的情绪与心理都处于最佳状态,有利于准妈妈和胎儿进行情感交流。

      
       宿迁市妇产医院专家温馨提醒:如何科学备孕第5周,生育出一个聪明健康的宝宝,是一项非常重要而系统的事情,应认真对待。建议准备怀孕前,到专业妇产医院首先做好孕期咨询和孕期检查。