第七周怀孕要点提示

  在怀孕七周左右的时候胚胎会发生轻微地转动,准妈妈还感受不到到这微小的变化,直到怀孕三个月后准妈妈才能够感受到胎儿在腹中的运动。宿迁市妇产医院在此特将关怀与温暖送达!

  孕期第7周的胎儿发育与妈妈变化

  怀孕第7周胎儿的发育:

  怀孕第七周的时候胎儿看起来有一个小尾巴,这个小尾巴会在几周后消失。此时胚胎长约1.2厘米,形状象一颗蚕豆。胚胎的面部有小的黑色的小点,是将来宝宝的眼睛,并且越来越清楚;鼻孔大开,耳朵深凹下去。形成宝宝手和腿的地方的变化也越来越明显。胚胎的手和脚看起来象是划船的桨。此外这时候脑下垂体腺和肌肉纤维继续开始发育。最重要的是胚胎的心脏在这时候已经可以跳到150次/分钟,相当于大人心跳的两倍,心脏也化分为左心房和右心室。胎儿已经长出了阑尾和胰腺,胰腺最终会分泌胰岛素帮助消化;肝脏正在忙着制造红血球,有一段肠已经开始突进脐带里,脐带现在已经有着清晰的血管,并开始往胎儿身体来回输送氧气和营养

  怀孕第7周母亲的变化:

  怀孕第七周的时候,准妈妈早晨醒来后会感到恶心,而且嘴里有一种难闻的味道,象汽油或其它化学原料的感觉,怀孕初期大多数孕妇都会遇到的情况。准妈妈随时可能会感到饥饿,准妈妈如果持续大吃大喝地补充营养,身形很快就会有改变,准妈妈这个时候就不要过多地考虑体形,因为目前这几周是胎儿发展的关键时期,维持胎儿生命的器官正在生长,所以更应该注意加强营养。

  孕期第7周特别注意

  现在是胎儿的不稳定时期,准妈妈最好不要外出旅行,过量的运动有可能会引起流产。准妈妈需要调整孕期的情绪,一定要保持心情愉快,可以适当地听听轻音乐。这个时期是胚胎鄂部发育的关键时期,如果准妈妈的情绪波动过大会影响胚胎同时会导致鄂裂或唇裂。所以,准妈妈要好好调整自己的情绪,保持心情愉快与放松。

  孕期第7周该怎样让孕妈妈更健康

  怀孕第7周的时候,准妈妈依旧需要补充叶酸,很多食物中都含有天然叶酸,但只靠食物摄取叶酸,并不足以降低孩子患有脊柱裂或者其他神经管缺陷的危险。所以在怀孕前三个月,准妈妈每天要补充400微克的叶酸。此外,在整个怀孕期间准妈妈还要多吃含叶酸的食物,如麦片、橘子、菠菜和全麦面包等。

  怀孕第7周推荐食谱:芝麻山药粥

  原料:大米、山药、黑芝麻、鲜牛奶、玫瑰糖、冰搪。

  做法:大米淘洗干净后浸泡1小时,捞出沥干;山药切成丁;黑芝麻炒香,与山药丁、大米一同倒入料理机,加水和鲜牛奶搅碎,去渣留汁。将锅置于火上,放入水和冰糖烧沸溶化后倒入山药黑芝麻浆汁,慢慢搅拌,加入玫瑰糖,继续搅拌至熟即可。

  功效:这款粥香甜可口,滋阴润肠,有利于孕早期的准妈妈安胎

  孕期第7周的胎教提示

  怀孕期间准妈妈进行适当的运动对身体和胎儿发育有好处。准妈妈们不要一直都坐在电脑前,半小时左右就起身走动一下,舒缓一下心情。需要注意的是,如果是听起来声音令人不舒服的乐器演奏的乐曲,嗓音令人听起来不舒服的歌手唱的歌曲,以及录音制作质量较差的音乐制品,这类音乐只能算噪音,不能算音乐,对宝宝没有任何益处

  每周胎教音乐:《致爱丽丝》《甜美的爱》《蓝色多瑙河》《幸福和谐曲》《爱的给予》

  孕期第7周的准爸爸学堂

  在这个时期准妈妈情绪波动会很大,可能因为一点鸡毛蒜皮的小事准妈妈就会发脾气,情绪波动的频繁和强烈很容易对胎儿造成剧烈的刺激,可能会很严重地伤害到宝宝,因此在这个时期准爸爸一定要忍让以及体谅准妈妈,帮助准妈妈平复情绪。

     

        宿迁市妇产医院专家温馨提醒:如何科学备孕第七周,生育出一个聪明健康的宝宝,是一项非常重要而系统的事情,应认真对待。建议准备怀孕前,到专业妇产医院首先做好孕期咨询和孕期检查。