第八周怀孕要点提示

  到了怀孕第八周,妈妈们会明显感觉到和平时的不同,此时准妈妈需要学习更多怀孕以及育儿方面的知识,为宝宝的出生做准备。

  孕期第8周的胎儿发育与妈妈变化

  怀孕第8周胎儿的发育:

  第八周的胎儿大约有2厘米长,形状象一颗葡萄。这个时候胚胎会有一个与身体不成比例的大头。胚胎尾部正在消失,手指和脚趾尽管还有点儿连在一起,不过已经长得更长了。宝宝的胳膊也变长了,手可以在手腕的地方弯曲活动。膝关节和肘关节已经形成,也能够弯曲,双脚可以在身体前面碰在一起了。随着躯干的伸展,胎儿的头部更加直立。呼吸管从喉部延伸到正在发育的肺部的分支。大脑中的神经元也开始扩展并相互连接,构成最初的神经线路。

  这个时候胎儿会经常移动和变换位置,不过妈妈现在仍旧无法感受到宝宝的小动作。现在宝宝的外生殖器还没发育完全,还看不出他的性别。由于骨髓还没有形成,肝脏来代替产生大量的红细胞,直到骨髓成熟后来接管肝脏的工作。

  怀孕第8周母亲的变化:

  通常怀孕第八周的时候,准妈妈的体重还没有大幅度的增加,不过准妈妈的乳房和腰围会有明显的增长。这个时候最好可以开始佩戴舒适的孕妇胸罩,不要让乳房受到挤压。有的准妈妈在这个时候出现腹痛,这是因为子宫在迅速地扩张。

  孕期第8周特别注意

  很多准妈妈在怀孕初期会出现身体乏力,恶心呕吐等不适。或者由于子宫扩张压迫膀胱导致尿频;荷儿蒙分泌增多导致情绪烦躁。妈妈们需要注意保持良好的心态,并保持充足的睡眠,因为这个阶段是胚胎腭部发育的关键时期,如果准妈妈的情绪波动过大会影响胚胎,可能会导致腭裂或唇裂。

  在怀孕初期如果准妈妈发生阴道出血,可能是流产的征兆,需要立即去医院就诊,如果能清楚地看到胎心搏动,通常就表示没有什么大碍。

  如果准妈妈还没有去医院做过检查,现在需要进行第一次产前检查,如果没有什么异常情况,准妈妈从现在起应该每个月去医院做一次产检直到孕晚期。

  孕期第8周该怎样让孕妈妈更健康

  这个时期,准妈妈需要尽量多吃些有营养的食品来保证自己和胎儿的健康。现在是胎儿最易致畸时期,如果准妈妈的胃口不好要吃得精多吃蛋白质含量丰富的事物及新鲜水果、蔬菜等,制作上要清淡、爽口。

  怀孕第8周推荐食谱:牡蛎粥

  原料:牡蛎、鸡腿菇、笋、姜、蒜。

  做法:先用慢火熬一锅大米粥备用。牡蛎放入加了葱、姜、蒜、料酒的滚水里烫30秒,捞起泡冰水,滤干备用。油烧热,放入姜丝,蒜蓉炒香,加鸡腿菇丝,笋丝,加蚝油、料酒、盐翻炒片刻,放入牡蛎拌均后拌入大米粥里,搅均即可。

  功效:牡蛎富含维生素及矿物质,特别是DHA、硒、锌等微量元素含量丰富。牡蛎还富含天然牛磺酸,有消炎解毒、保肝利胆、降血脂、促进幼儿大脑发育及安神健脑等作用。

  孕期第8周的胎教提示

  此时妊娠反应可能会让准妈妈觉得情绪不好,烦躁、易怒。可以选择健康向上或是诙谐幽默的书籍音乐,不要看悬疑紧张,或者悲喜交集的电视剧之类的,有利于帮助准妈妈保持良好的心态。

  孕期第8周的准爸爸学堂

  孕早期容易流产,准爸爸要细心照顾准妈妈。此外,家中不要喂养猫、狗等宠物,以防准妈妈感染弓形虫。

 

         宿迁市妇产医院专家温馨提醒:如何科学备孕第八周,生育出一个聪明健康的宝宝,是一项非常重要而系统的事情,应认真对待。建议准备怀孕前,到专业妇产医院首先做好孕期咨询和孕期检查。