第15周怀孕要点提示

  此时,准妈妈的体重可能增长了将近2.5公斤。一些准妈妈可能会出现流鼻血现象,这是由于鼻腔中血容量的增加和血管的扩张所导致的。由于怀孕,准妈妈更容易出现某些感染,所以,怀孕期间要远离刺激物,如香烟、烟雾和酒精等。宿迁市妇产医院在此特将关怀与温暖送达!

  孕期第15周的胎儿发育与妈妈变化

  怀孕第15周胎儿的发育

  怀孕第十五周的时候,宝宝生长的速度远远地超过了前几周,身长已经达到10-12厘米,体重也达到50克。每天忙着吸入和呼出羊水,以帮助肺部气囊的发育。宝宝现在已经长出了眉毛,头发也在迅速生长,汗腺也正在出现。目前宝宝的腿长超过了胳膊,手的指甲完全形成,指部的关节也开始运动了。虽然宝宝的眼睑还是完全闭合着,但已经可以感觉到光,如果对着肚子打开手电筒,他很可能会躲开光源。此外,宝宝现在开始在子宫中打嗝了,这是胎儿开始呼吸的前兆。

  怀孕第15周母亲的变化:

  这个时候的准妈妈从体态上就可以看出是一个孕妇了,这时,有的准妈妈面部和躯体部的皮肤色素加深,出现色素沉着的斑块,毛发增多,出现痤疮样的皮炎,面部失去光泽,浮肿。心肺功能负荷增加,心率增速,呼吸加快加深等有可能会加重原本就很焦虑情绪。准妈妈可能还会感到比怀孕前更脆弱,敏感和易怒。

  孕期第15周特别注意

  准妈妈需要注意口腔卫生,由于怀孕后内分泌的改变,对雌激素需求的增加,准妈妈的牙龈会充血或出血。准妈妈饮食结构不当,缺乏运动,或者没有及时刷牙等都有可能引发牙周炎。

  准妈妈此时需要每个月去医院做一次产前检查,怀孕15-18周之间是做产前诊断的最佳时期,此时准妈妈需要检查是否母婴血型不合。母婴血型不合可能会导致流产、新生儿溶血性黄疸等。

  以下几种情况可能预示着妊娠并发症,准妈妈需要立即去医院就诊:

  一、剧烈腹痛

  二、持续呕吐

  三、阴道出血

  四、阴道水样分泌物

  五、排尿疼痛或尿量减少

  六、脸部和手指浮肿

  七、持续或剧烈头痛

  八、视力转趋模糊

  九、发烧或畏寒

  十、胎动明显减少或胎动消失

  孕期第15周该怎样让孕妈妈更健康

  准妈妈需要注意少吃或者不吃一些会影响宝宝健康的食物,比如含咖啡因的饮料和食物会影响宝宝大脑、心脏、肝脏等器官的发育。而辛辣食物会引起便秘,高糖食物诱发孕期糖尿病。一些含有添加剂和防腐剂的食物可能导致畸形或者流产。味精的成分是谷氨酸钠,吃得过多会影响锌的吸收,会不利于宝宝神经系统的发育

  怀孕第15周推荐食谱:意式金枪鱼乌龙面

  原料:鸡肉、香菇、秀珍菇、金针菇、鲜奶油、乌龙面、金枪鱼、柴鱼精

  做法平底锅放油烧热,大火将金枪鱼、鸡肉丁、香菇、秀珍菇、金针菇炒熟,撒上少许盐和白胡椒,再倒入鲜奶油、柴鱼精,转小火煮约1分钟备用。将乌龙面煮熟后加入之前煮好的浓汤内,煮约30秒即可。

  功效:金枪鱼富含EPA、DHA、牛磺酸等成分,能减少血中的脂肪,利于肝细胞再生,提高肝脏的排泄功能。DHA是宝宝大脑发育所需的物质,有利于脑细胞的再生,提高记忆力。

  孕期第15周的胎教提示

  研究发现,胎儿在形成人形的时期,心灵已经开始形成。母亲的情绪,是培育宝宝心灵的关键,不要过分认真和计较,尤其不应该多疑,学会自我安慰。准妈妈可以到郊外走一走,这样能让准妈妈更加心旷神怡、气血畅快。

  怀孕第15周胎教音乐:《红丝绒》《卡农》《霞光》《紫竹调》《游戏时间》

  孕期第15周的准爸爸学堂

  到了孕中期,准爸爸要注意给妻子增加营养,以便满足准妈妈和宝宝需要。另外准爸爸应学会听胎心,用胎心仪是最简单有效并且最准确的方法。做好家庭监护不仅可以了解宝宝的发育情况,而且能及时发现异常情况

 

       宿迁市妇产医院专家温馨提醒:如何科学健康备孕第15周,生育出一个聪明健康的宝宝,是一项非常重要而系统的事情,应认真对待。建议准备怀孕前,到专业妇产医院首先做好孕期咨询和孕期检查。