第24周怀孕要点提示

  怀孕第24周的时候,胎儿的听力继续发展,呼吸系统也正在发育。此时的胎儿还可以不断吞咽羊水。现在的准妈妈会觉得自己变得笨拙起来,身体重心向前移,原来凹进去的肚脐还可能变得向外突出。宿迁市妇产医院在此特将关怀与温暖送达!

  孕期第24周的胎儿发育与妈妈变化

  怀孕第24周胎儿的发育:

  第24周的宝宝身长大约30厘米,体重已经达到500多克。宝宝现在看起来还比较瘦,不过很快就会增加更多的脂肪。宝宝现在占据了妈妈的子宫中很大一片空间现在胎儿的呼吸系统正在发育,大脑发育得非常快,味蕾可能也能发挥作用了。宝宝目前的皮肤很薄而且有很多的小皱纹,浑身还覆盖了一层细小的绒毛。

  怀孕第24周母亲的变化:

  此时准妈妈的子宫顶部已经高过肚脐2.5厘米左右,现在的子宫像足球那样大。随着腹部和胸部皮肤的拉长,准妈妈偶尔还可能会感到皮肤发痒

  孕期第24周特别注意

  不断长大的宝宝会压迫妈妈的胃,引起胃部灼热,也可能会引起便秘。准妈妈需要注意饮食调节,多吃一些润肠通便的食品,如各种粗粮、蔬菜、黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。还要适当做些运动,促进肠蠕动,利于消化。少食多餐可以帮助准妈妈减轻胃灼热的现象,可以预防消化不良。准妈妈应避免吃辛辣和油腻的食物,不要喝刺激性饮料,准妈妈的体温比常人略高,需要多饮水以补充足够的水分。

  准妈妈的眼睛可能会对光线比较敏感,又干又涩,这是孕期正常的反应,准妈妈可以使用人工泪液滴眼剂,增加眼睛的湿润度来缓解不适。

  准妈妈如果有早产的征兆一定要立即去医院就诊,早产的征兆通常有以下几种:

  1、阴道出血或见红。

  2、阴道分泌物增加,变得稀薄,像粘液一样,带有粉红色或有一丝血迹。

  3、宫缩频繁,即每小时多于4次的收缩。

  4、腹痛或像痛经一样的绞痛。

  5、骨盆的压力感增加。

  6、下背疼痛。

  此外,准妈妈还需要预防妊娠期糖尿病,一般在24~28周之间需要接受一次血糖筛检,用来筛查妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病不经治疗会使宝宝长得过胖,同时还会增加宝宝患各种并发症的几率。准妈妈的血糖筛检测试呈阳性并不意味着患上妊娠期糖尿病,需要接受更进一步的葡萄糖耐受性测试(GTT)来确定是否患上妊娠期糖尿病。

  孕期第24周该怎样让孕妈妈更健康

  怀孕24周的时候,胎儿体内开始储备脂肪,准妈妈在生活中应该注意补充足够的脂肪。准妈妈还可以多吃些鱼肉,这对促进胎宝宝脑发育、增强准妈妈的记忆力都很有益处。此时准妈妈很容易出现便秘的现象,要注意饮食调节,多吃一些润肠通便的食品,如各种黑芝麻、香蕉、粗粮、蔬菜、蜂蜜等,同时还应适当注意运动,以促进肠蠕动,有利于消化,切忌不能私自服用泻药。

  怀孕第24周推荐食谱:香蕉薯泥

  原料香蕉、马铃薯、草莓、蜂蜜。

  做法将香蕉去皮后用汤匙压成泥碎,马铃薯洗净去皮蒸至熟软,取出压成泥状备用。将香蕉泥与马铃薯泥混合,摆上草莓,淋上蜂蜜即可。

  功效:香蕉和马铃薯富含叶酸,准妈妈多吃含有叶酸的食物,有助于胎儿血管神经的发育

  孕期第24周的胎教提示

  孕期适当进行抚摸胎教对宝宝也大有裨益,抚摸胎教是指准妈妈和准爸爸通过轻轻抚摸肚皮,聆听肚皮里的声音等比较亲密的动作,达到三方情感交流互动的效果。

  每周胎教音乐:《催眠曲》《玩具兵进行曲》《日落》《山溪》《月神》

  孕期第24周的准爸爸学堂

  此时准爸爸应该坚持有计划地给宝宝做循序渐进的胎教,让胎儿听柔和的音乐,跟胎儿说话,提醒准妈妈养成良好的生活习惯和饮食习惯。情况允许的话,还可以陪准妈妈做一次轻松安全的旅游,以达到舒缓情绪、放松身心的目的。

 

       宿迁市妇产医院专家温馨提醒:如何科学健康备孕第24周,生育出一个聪明健康的宝宝,是一项非常重要而系统的事情,应认真对待。建议准备怀孕前,到专业妇产医院首先做好孕期咨询和孕期检查。