第33周怀孕要点提示

  怀孕第33周的时候,胎儿大约有2000克重,身长大约是45厘米。呼吸系统、消化系统、生殖器官的发育已经趋近成熟,头部也已经开始降入骨盆。准妈妈这时体重大约以每周500克的速度增长,增加的重量几乎有一半是长在了胎儿身上。产期临近,身体的不适和内心的不安都有所加重,准妈妈需要注意做好孕期保健,为分娩做好准备。宿迁市妇产医院在此特将关怀与温暖送达!

  孕期第33周的胎儿发育与妈妈变化

  怀孕第33周胎儿的发育:

  现在胎儿体重大约已有2000克了,身长约为48厘米,皮下脂肪较以前大为增加,皱纹减少,身体开始变得圆润。胎儿的呼吸系统、消化系统发育已近成熟。有的胎儿已长出了一头胎发,胎儿的指甲已长到指尖,但一般不会超过指尖。此时,男宝宝的睾丸很可能已经从腹腔降入了阴囊,女宝宝的大阴唇已明显隆起,这说明胎儿的生殖器官发育也接近成熟。

  怀孕第33周母亲的变化:

  准妈妈的手指、手腕和手可能会感觉到有些疼痛,甚至麻木,这些症状通常出现在夜晚或早晨刚醒来时。由于胎头下降,压迫膀胱,准妈妈现在会感到尿意频繁。准妈妈还会感到骨盆和耻骨联合处酸疼不适,腰痛加重。这些现象标志着胎儿在逐渐下降,全身的关节和韧带逐渐松驰,在为分娩做身体上的准备。这个时期,准妈妈不规则宫缩的次数开始增多,腹部经常阵发性地变硬变紧。

  孕期第33周特别注意

  如果准妈妈在夜里睡眠不好,可以在双腿间和后背上放一个枕头。沉重的腹部使准妈妈行动有些不便,而且更容易感到疲惫,不过为了身体的健康和将来能顺利分娩,准妈妈还是需要做一些适当的运动。

  孕后期,每个宝宝的高矮胖瘦各不相同,如果出生体重与相同妊娠周数的宝宝比较,达不到最轻的10%以上,就属于子宫内胎儿生长迟滞。子宫内生长迟滞的胎儿,在生产过程中较易并发胎儿窘迫及胎便早现,新生儿则有体温过低、血糖过低、血钙过低等问题。造成子宫内胎儿生长迟滞的原因,除了一小部份是源于父母亲本身比较瘦小的体质影响外还有以下几个方面:

  1.母体疾病

  先天性感染、妊娠高血压、长期糖尿病、慢性肾脏病、严重贫血、抽烟、酗酒、营养不良、药物成瘾等。

  2.多胞胎或胎儿异常

  多胞胎的宝宝通常体重也会较轻。

  3.胎盘功能不足

  少数可能是因为胎盘或脐带构造异常、双胞胎间血流相通等病变。

  孕期第33周该怎样让孕妈妈更健康

  决定准妈妈是否可以顺产,主要取决于分娩时的四个条件:产力的强度、产道宽敞度、胎儿的大小和精神因素。只有这四个因素相互适应,顺产才有可能。如果其中任何一个有问题,难产就可能发生。

  怀孕第33周的时候,胎儿逐渐下降盆腔,准妈妈的胃会感觉比以前舒服一些,食量当然也会有所增加。准妈妈需要保证优质蛋白质的供给,适当地摄入糖类食物,避免吃一些热量较高的食物。

  胎儿肝脏以每天5毫克的速度储存铁,直到储存量达到240毫克。要是这个时候的铁摄入不足,可是会影响胎儿体内铁的储存,出生之后就容易患缺铁性贫血。动物肝脏、绿叶蔬菜是最佳的铁质来源。

  怀孕第33周推荐食谱:生滚花蟹粥

  材料花蟹、大米、姜丝、葱花、盐、鸡精、香油

  做法

  1.花蟹洗净,剖壳剁块;大米洗净备用;

  2.砂锅置火中,以2:8的比例放入大米和清水,大火煮开后转用小火继续熬煲;

  3.煲至米粒软烂时,放入备好的花蟹、姜丝继续煲,煲至成米粥时,加入盐、鸡精拌匀,淋上少许香油,撒上葱花即可。

  功效:螃蟹有清热解毒、养筋活血、通经络、滋肝阴的功效。

  孕期第33周的胎教提示

  胎儿在听力、视力、皮肤感觉力等能力发育的时候,记忆力会同时出现快速发展的趋势,因为六种感官能力的发展都依赖于记忆力的发育,同时也会反过来促进记忆力的更快发展。如母亲的声音,胎儿多次听到后就会在脑中留下印象,这就是记忆的开始。有了记忆,下一次再听到母亲声音时,胎儿就会有熟悉感,这会加深他的记忆,促使他对母亲的声音作出欢迎的、高兴的反应,这样他就建立起了“感觉——记忆——反应”这一机制,经常刺激这一机制会增强胎儿的大脑活动能力,宝宝会更加聪明。

  每周胎教音乐:《鳟鱼》《火战车》《天使的声音》《宝贝的歌》《音乐问答》

  孕期第33周的准爸爸学堂

  准妈妈的乳房可能会有漏奶现象,一些准妈妈只是偶尔沾湿衣服,另一些准妈妈则总是在漏奶,如果遇到尴尬情况,准爸爸要贴心照顾好妻子的情绪哦!

 

        宿迁市妇产医院专家温馨提醒:如何科学健康备孕第33周,生育出一个聪明健康的宝宝,是一项非常重要而系统的事情,应认真对待。建议准备怀孕前,到专业妇产医院首先做好孕期咨询和孕期检查。