第40周怀孕要点提示

  十月怀胎,一朝分娩,本周是妊娠的最后一周,是宝宝降生的时候。通常宝宝会在本周出生,但是也可能会提前或错后两周,这都是正常的。如果宝宝比预产期推后两周依然没有要出生的迹象,准妈妈就要去医院咨询医生,因为胎儿过熟,有时也会有危险。宿迁市妇产医院在此特将关怀与温暖送达!

  孕期第40周的胎儿发育与妈妈变化

  怀孕第40周胎儿的发育:

  通常宝宝会在本周出生,但是也可能会提前或错后两周,这都是正常的。如果宝宝比预产期推后两周依然没有要出生的迹象,准妈妈就要去医院咨询医生,因为胎儿过熟,有时也会有危险。

  怀孕第40周母亲的变化:

  预产期就要到了,准妈妈随时可能分娩,因此要做好去医院的一切准备。首先要准备好生育卡、保健册、医保卡等入院手续必备品。还有宽松的衣物、内衣、护垫、拖鞋等生活用品。可以准备一些巧克力,临产时吃几块巧克力,有助于缩短产程,帮助准妈妈顺利分娩。此外还要为新生宝宝准备好奶瓶、衣服、襁褓等。这时胎儿在准妈妈腹中的位置在不断下降,下腹坠胀,不规则宫缩频率增加。

  孕期第40周特别注意

  现在需要注意的是避免胎膜早破,即通常所说的破水。正常情况下只有当宫缩真正开始,宫颈不断扩张,包裹在胎儿和羊水外面的卵膜才会在不断增加的压力下破裂,流出大量羊水,胎儿也将随之降生。提前破水是指还未真正开始分娩,胎膜就破了,阴道中的细菌会侵入子宫,给胎儿带来危险。因此要特别注意,孕期的最后阶段一定要避免夫妻生活,避免对子宫的任何压力。

  分娩前,由于阵阵发作的宫缩痛,会影响准妈妈的胃口,所以准妈妈在宫缩间歇期间要抓紧时间进食。饮食以富含糖分、蛋白质、维生素并且易消化为宜。准妈妈可根据自己的爱好,选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、西瓜等多样食品。每天可以进食4-5次,少食多餐

  孕期第40周该怎样让孕妈妈更健康

  初产妇从有规律性宫缩开始到宫口开全,大约需要12小时。如果准妈妈是初产妇,无高危妊娠因素,准备自然分娩,可准备一些易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物,如鸡蛋汤面、排骨汤面、牛奶、酸奶、巧克力等食物,同时注意补充水分,准妈妈要吃饱吃好,为分娩准备足够的能量。如果准妈妈不好睡不好,紧张焦虑,容易导致疲劳,将可能引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险情况。

  怀孕第40周推荐食谱:银耳乌龙汤

  材料银耳、水发海参、清汤、料酒、精盐、味精

  做法

  1.银耳温水泡开,去根蒂,清水洗净;

  2.海参洗净,切成小片;

  3.将银耳、海参片一起放入开水锅中氽透,捞出滤去水分;

  4.锅中放入清汤100克、精盐0.5克、味精及料酒巴,把银耳、海片放入汤内,小火煨5分钟,盛入碗中;

  5.起锅,放入清汤200克、盐1克、味精及料酒3克,汤烧开,撇去浮沫,倒入盛银耳与海参片的汤碗中即可。

  功效银耳偏于滋补肺胃之阴,润燥养血,而海参则养血润燥之效尤强,两相配合,则补益之功增强,产后食之,如有海中人参之效,为补益佳节品。

  孕期第40周的胎教提示

  准妈妈可以把生活中愉快的事情讲给宝宝听,让宝宝意识到世界是美好的,通过和胎儿共同生活、共同感受,培养他热爱生活、果断自信、活泼外向等优良性格,使母子、父子间的纽带更牢固。

  每周胎教音乐:《落日幽谷》《天使群聚之歌》《一生爱恋》《梦于月光中》《云淡风轻》

  孕期第40周的准爸爸学堂

  准爸爸此时要和准妈妈一同准备好待产包,去医院的时候要把物品带齐。准爸爸可以陪同准妈妈一起生产,共同面对这个神圣的时刻。

 

       宿迁市妇产医院专家温馨提醒:如何科学健康备孕第40周,生育出一个聪明健康的宝宝,是一项非常重要而系统的事情,应认真对待。建议准备怀孕前,到专业妇产医院首先做好孕期咨询和孕期检查。