今天是第七个“世界肝炎日”。我国是世界上肝炎严重流行区之一,乙肝病毒感染者的人数有1.2亿。许多人谈“肝炎”色变,其实并不必要。爱护肝脏,我们应该:①接种疫苗,预防肝病②把肝脏从酒精中解放出来③合理用药④规律作息,多做运动。戳图,了解更多肝炎常识!

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健康的生活方式可预防肝炎  

  病毒性肝炎因其具有传染性,可能形成暴发和流行性传播,已经成为全球必须面对的公共健康问题。为防止被病毒性肝炎所感染,专家建议养成健康的生活方式,预防病毒性肝炎。

  宿迁市妇产医院专家称,在所有病毒性肝炎中,甲肝和戊肝的传播速度最快,这两种肝炎属于消化道传染病,可以通过不洁的饮食、饮水等感染,有时可引起暴发流行,日常生活中只要养成良好的生活习惯,一般不太会被感染。

  乙型、丙型肝炎主要通过输血,使用血液制品或微量血液注射途径引起感染,其中,乙肝还可以通过母婴和性传播。

  宿迁市妇产医院专家称,乙肝虽然可怕,但是只要预防得当,完全可以预防。除了保持健康的生活习惯,注射乙肝疫苗是目前最有效、最廉价、最合理的预防方式。另外,由于乙型和丙型肝炎在早期往往没有症状,一些高危人群应该及早地去检查。

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得了脂肪肝一定要做的7件事  

  现在体检时被查出脂肪肝的人越来越多。脂肪肝是肝脏疾病的重要信号,得了脂肪肝,这些事一定要做到:①绝对不能再喝酒②减肥③尽量避免各种药物④少吃肥肉和油炸食品⑤多吃有机食物⑥补充重要氨基酸⑦多摄入蛋白质。

警惕!酒精肝早期症状  

  每天摄入酒精30克就可导致酒精肝,空腹饮酒或混饮酒精饮料,更会增加酒精肝发生的危险性。酒精性肝炎早期症状并不明显,如果发现①明显体重减轻②食欲不振③恶心呕吐④倦怠乏力⑤发热、腹痛、腹泻⑥上消化道出血……一定要尽早去医院检查!