每个女性在一生中会有数百次月经

  这每一次“血的洗礼”,被姑娘们戏称为“大姨妈”

  正常情况下,大姨妈的周期为3-7天

  而由于各种原因,有的时候只有三四天

  有的时候又会超过10天以上

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  1、月经量少,只有三四天正常吗?

  在正常情况下,一次月经出血量约为60毫升左右,低于30毫升为过少,超过80毫升为过多。经期出血时间一般为2至7天,三四天是正常范围,无需太过担心。

  月经量少的常见原因有:精神压力大,作息不规律;经期受寒;过度节食;子宫发育不良、内分泌异常;贫血等。

  2、月经量少与女性怀孕的关系

  一般来说,经血量少,是由于雌激素水平低或子宫发育不良。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚,为受孕做准备。如果未受孕,增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚,月经时出血少,这种情况日后是会影响受孕的。

  导致女性月经量少的原因有这些

  1、多次人流或不当人流:

  如果进行过多次人流手术,或使用不当人流手术,很可能会造成对子宫内膜的损伤,以及宫颈黏连症状的发生,从而导致月经量少,甚至闭经。

  2、子宫或卵巢先天性发育不良:

  子宫或卵巢先天性发育不良,会致使卵巢分泌激素水平下降或不足,子宫内膜增生少或只有少量的子宫内膜脱落,从而导致月经量少。

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  3、患有妇科疾病:

  妇科疾病会使子宫内膜不能正常发育,引起严重的子宫内膜受损,从而因破坏了部分或全部子宫内膜而导致月经量少。

  4、不良精神情绪:

  若女性经常有焦虑、紧张、恐惧以及大喜大悲等不良情绪,会导致控制卵巢激素的脑垂体、下丘脑出现异常,从而引起月经变化。

  5、过度节食或使用避孕药:

  有些女性为了减肥而过度节食,或经常使用避孕药,会导致女性内分泌紊乱,引起月经量少。

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  月经量少不能吃这些哟

  月经量少的女性在饮食方面也有一些禁忌,以下食物最好少食或不食:

  1、辛辣刺激性食物:月经量少的女性应忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物。

  2、油腻食物:月经量少的女性常常伴有肠胃不佳的情况,因此饮食应以易消化、开胃醒脾为主,忌油腻伤胃之物。

  3、寒凉食物:中医认为女性在月经期间需要保暖,尤其是月经量少的女性,更应避免进食寒性食物,以免影响行经。寒性食物有螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。

  提醒所有女性:很多妇科疾病的最明显表现症状便是月经不规律。因此女性朋友一定要做好经期记录,出现经量突然增多或减少、经期拖后或淋漓不尽等情况,建议及时到正规医院进行检查和调理。

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