试问有多少婆媳关系都是在月子期间恶化的?

  之所以这么问,是因为能看到关于婆婆在月子期间奇怪行为的吐槽真不少!

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  如果是因为月子问题,那这些婆媳关系被破坏的太不值了!

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  “月子”在临床上叫做“产褥期”,是女性在生完孩子后身体机能恢复到孕前状态的过程,一共42天。在这期间如果恢复不好的原因有两个,一个是宝妈自身恢复能力,另一个就是饮食、行动、卫生等外部因素影响。

  宝妈自身恢复能力是改变不了的,所以大部分人就会给外部因素加上很多“原则”,认为这样宝妈的身体就能完美恢复,但实际上这是一个错误的理解,因为多余的“注意”对宝妈身体自身恢复的帮助并不大。

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  于是就有了各种各样关于月子的谣言,其实就是关于月子恢复常见的错误理解,我听到宝妈吐槽最多的大概有这些……

  第1种

  误解:吃得多、吃得好就能恢复好、奶水足?

  为了恢复好、奶水足,这1个多月在家人的监督下,我天天5、6顿的吃,鱼汤、鸡汤、红枣粥、红糖炖鸡蛋换着来,不光要把肉吃了,还要把汤喝干净。不知道对恢复和下奶有没有帮助,一个月长的肉都快赶上整个孕期了。

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  补要适量

  人体内的营养和能量就像一个流动的蓄水池,为了维持平衡,就需要“有进有出”。但如果补充的太多,远远超过了消耗,就会“溢出来”。

  由于分娩的消耗、母乳喂养和身体机能恢复的需要,产后对营养的需求更高一些,但这不意味着要大补,因为身体不像蓄水池能立即让多余物质“流出去”,消化不了的营养只能通过其他方式储存起来,比如:转化成脂肪。

  第2种

  误解:月子期间不能洗澡洗头!

  42天不洗澡,真的不敢想是怎么过来的!身上一搓都是泥,头发油成一坨一坨的,总觉得身边有小虫子在飞。浑身上下痒得不行,闲下来就在挠挠挠,自己都能闻到自己身上的味儿了,坐月子要这么惨吗?

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  不洗才容易出事

  如果担心洗澡洗头会“着凉”的话,还是别操心了,因为这是过去人该担心的事!

  过去洗澡的水要一壶一壶的烧,没有淋浴只能用大浴盆,也没有很好的保温环境,不仅容易感染,还会感冒,所以才会有这种说法。

  分娩时体力的消耗让宝妈身体的调节和免疫功能都降低了,如果不注意清洁,很可能导致各种炎症。身为现代人的你,有淋浴、有暖气、空调、小太阳,还有吹风机,千万不要因为过去人的想法和认知而吃亏啊!

  第3种

  误解:坐月子就是不能下床和出门

  简直不敢想象,婆婆让我整个月子期间不要下床!要不是我不同意在床上大小便,我就要在床上进行为期一个月的吃喝拉撒睡的活动了。

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  休息要合理

  在过去,下地的意思就是女性要干家务、干农活,那时不能下地的意思就是不能进行过于繁重的家务劳动。怎么发展到现在,变成了不能下床了?

  产后多休息的意思是不要进行太多体力活动,给身体一个恢复的过程,而不是只能躺着的意思,相反,产后一直躺着可能会造成肠梗阻和下肢静脉血栓。

  第4种

  误解:不能吹到一丝风

  大夏天的,必须穿长袖长裤,不能开空调,也不能开窗户通风,汗出地像淋了雨,身上全是痱子。看到那些产妇在夏天因为穿得多而丧命的新闻,觉得自己能活到现在真是命大。

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  不能吹风的初衷是因为产后宝妈新陈代谢旺盛,出汗多,如果对着风吹的话可能会感冒发烧,所以注意远离风口就可以了。

  家里还是可以进行适当的开窗换气的,天气热也是可以适当开空调的,不要因为过度保护让自己受更多的苦。

  当然,想要老人改变想法不是那么容易,不过,想要避免婆媳月子冲突可以选择一个专业的月子中心哦~

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