怀孕是个漫长的过程,从备孕-孕期-产后,需要做的准备可不是一点半点。这个过程也是女人身体变化跨度最大的一个阶段,在此期间你可能要吸收大量的健康知识,也可能会误入不少雷区,无论你正处于哪一个阶段,看清以下的雷区,让你更加从容顺利度过这个过程!

  备孕>>>

  雷区1、觉得自己身体健康,忽略孕前检查

  正解:夫妻双方提前3—6个月进行孕前检查

  很多人都没有孕前检查的意识,什么情况下才会去医院做检查呢?往往都是结婚之后很久都没有怀孕的情况发生,才会去医院。其实这个做法是非常错误的。因为有些疾病往往肉眼看不到,自己觉得身体健康不一定是健康的。很多孕前检查都是很有必要的,能够帮助你更客观地看待自己的身体状况,从而顺利怀孕。

宿迁市妇产医院

  (图片来源:网络)

  雷区2、备孕是妻子的事与丈夫无关

  正解:无论女性还是男性,在备孕期间都要多加注意

  关于备孕大多数人都觉得这是女性的责任。而男性只要做到戒烟戒酒,就算是备孕了,事实上这种做法是完全错误的。男性的精子作为新生的起点。及时的了解自己的健康状况,提供高质量的精子,与妻子共同去备孕,才是正确的做法。

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  雷区3、多次同房就能怀孕

  正解:一周大概2—3次最适宜

  怀孕有很多的讲究,不仅仅是夫妻的身体健康状况,同房的次数也要特别注意。有些人在备孕期间会增加同房次数,想着这样怀孕的几率就会增加,其实这样反而不对。同房次数过于频繁反而会使男性的精子质量降低,影响好孕,而且即使怀孕,胎宝宝畸形的概率会增加,所以在备孕期一定要控制好同房的次数,一周大概在2到3次最适宜。欲速则不达哦!

  雷区4、停止避孕后马上就试孕

  正解:等一等,再试孕

  除非夫妻双方一直采取避孕套措施避孕,其他方式都不宜立即试孕;如采用避孕药的形式避孕,按照优生的要求,最好停药3个月之后再受孕,避孕药有抑制排卵和干扰子宫内膜生长发育的作用,此时怀孕造成畸形胎儿的几率也将增高;如采用节育环避孕的女性应当在取环后的3次正常月经周期后再怀孕。

  雷区5、只有排卵期同房才能怀孕

  正解:非排卵期同房也有受孕机率

  身边有不少准备要孩子的夫妻,身体检查都没有问题,但就是“孕”气迟迟不来。为了提高受孕成功率,往往都要通过测基础体温、排卵试纸等方法检测排卵,指导同房,虽然我们提倡有计划地科学备孕,以上方法也确实行之有效,但如果为了怀孕而怀孕,心理压力和紧张情绪让性生活增加许多负担,反而会影响受孕。

宿迁市妇产医院

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  其实在我们周围有不少这样的例子:有的试孕很多年,甚至做了试管婴儿也失败,而放弃生育计划放松后反而自己怀孕了,有些夫妻在认为绝对安全的时候(安全期)同房结果却怀孕等等,所以充分地享受生活,放松心态,也许你会获得意外之喜。

  一般来说,处于生育年龄的女性每月都会有一个成熟的卵泡形成并排出,所以在排卵前后安排同房很大程度上可以提高受孕机率,但排卵也受很多因素的干扰,如环境、情绪等,所以有时会导致异常排卵,即在所谓的“安全期”排卵,所以,在非排卵期同房也会有受孕的机率。

  雷区6、拍了胸片之后半年之内不能要孩子

  正解:拍胸片对备孕并没有太大影响

  对于这个争论点,首先要明确一点的就是透视和拍片的概念。透视是动态观察肺部的改变,其间一直有射线产生;而胸片是静态图像,是瞬间释放射线后投射到胶片上。因此胸片接受的剂量远小于透视。而且胸片照射的部位又不是最敏感的腹部,因此对怀孕影响很小,即使早孕期拍了胸片也认为可以要这个孩子。

  孕期>>>

  雷区1、早孕检查孕酮低就可能流产

  正解:孕酮水平与妊娠结局没有直接关系

  大多数情况下,孕酮水平低是流产导致的结果,而不是导致流产的原因。孕酮在体内呈脉冲性释放,波动大,每天测量孕酮的水平都可能存在较大的差异,医学上甚至没有确切的正常值范围。也就是说,不是所有孕酮低的孕妇都会流产,不是所有的流产都会出现孕酮低。所以孕酮水平与妊娠结局没有直接关系,如果仅是化验提示孕酮水平偏低,而没有腹痛及阴道出血等不适,并不能说明先兆流产甚至已经流产,仅是一次化验指标异常,大可不必紧张。

  

  如果早孕期没有腹痛、阴道出血等症状,没有复发性流产病史,没有明确诊断黄体功能不全者,正常孕妇可不必常规监测孕酮及HCG水平。但如果早孕期出现阴道出血,或伴有下腹痛,则需要及时就诊,医生会根据HCG、孕酮及超声的情况,综合判断胚胎的情况,以便做出相应的处理。

  雷区2、四维彩超就是B超排畸检查

  正解:四维超声≠排畸筛查

  在临床诊断中,医院不会把四维超声作为临床参考依据的诊断报告,日常超声检查还是以二维超声为主。普通B超以利用超声波在充满羊水的子宫内反射得到的回声来描绘其中景象,诊断胎儿在母体内发育是否健康,能够诊断胎儿的畸形。四维图像需建立在二维超声切面基础上,因此是二维超声技术的主要辅助手段,并不能代替二维超声。四维超声最明显的效果是动态的影像,可以让准爸妈提前看到宝宝在妈妈肚子里的模样,完全是满足了您的好奇心。对于b超医生来讲,只有在诊断特殊病例时需要得到立体感强、二维图像难以提供的标准冠状切面图像时,才会短时间的更换四维探头,使得诊断更为准确。

  产后>>>

  雷区1、剖宫产的女性就不会影响盆底肌

  正解:怀孕对女性盆底肌本身就有一定的影响

  正常腹腔压力对子宫的影响,将子宫向骶骨和尾骨的方向推;怀孕中晚期腹腔压力增加,腰部向前突出,腹部向前下突出,把子宫向下向阴道的方向推,盆底肌肉也就会因压力的持续作用而出现肌肉肌力和疲劳度下降,盆腹动力出现盆底张力和压力下降等改变,进而逐渐出现肌肉的不同类型的肌纤维的能力下降松弛,而出现盆底功能障碍症状。因此怀孕中晚期子宫重力的增大对女性的盆底本身就是一种慢性损伤。所以不管是顺产还是剖腹产,妊娠过程中,女性的盆底功能已造成不同程度的损伤,都需要进行一定的盆底肌的修复训练。产后盆底功能的恢复要遵循循序渐进、适时适量、持之以恒的原则进行。

  雷区2、束腹带可以帮助瘦腰塑形

  正解:束缚带,使用适度

  近年来,为避免产后身材变形,或者想尽快减肥恢复孕前的样子,很多产妇都会选择用腹带或纱布束紧腹部来塑形,然而这样做的弊端是很大的。

  首先,长期的使用束腹带会阻碍腹部以下的血液循环,引起下腹不适。其次束腹带还会影响肺部的自然张合,导致机体供氧不足,出现头痛、眼花、呼吸不畅等不适。再次,束腹带还会影响肠管的正常蠕动,进而影响消化功能。最重要的束腹带会因腹压增加而使子宫脱垂、尿失禁等风险增加。

  其实腹部塑形更多取决于腹部肌肉力量,而不是外在束缚。建议在术后先进行盆底肌的康复治疗,然后再进行腹肌的锻炼。