备孕的小伙伴们，白天无论多忙，晚上记得也要调整好体力，大作战！要讲的话题有些尴尬，同感的有么有啊？
1、备孕囧事
备孕小常识有哪些
孕前相关检查
双方都进行一次孕前相关检查，不必要的麻烦可以先行排除；养宠物的朋友要注意，宠物身上的弓形虫如果感染到宝宝会有很大的危险。
2、慎用化妆品
检查自己的化妆品保养品，注意看成分，含水杨酸、维A酸、果酸、香精之类的不要用;当然如果担心，那就什么都不要用!“担心”这个情绪的影响比什么都大。
3、叶酸！还是叶酸！
叶酸非常重要，因为叶酸是胎儿生长发育过程中必不可少，也是预防宝宝产后缺陷的一种营养素。如果饮食均衡，身体检查不缺不需要额外补充其它，如果缺乏可适当补充维生素。
4、规律运动作息
规律的运动，还能让备孕期间保持活力，提高精子和卵子的质量；另外，准爸爸准妈妈要戒烟戒酒规律作息，这个相信大家都知道了。
小伙伴们，宿迁市妇产医院专家希望大家精心的进行造人活动，要有耐心，坚持就是胜利。祝愿大家早日好孕。如有疑问，可拨打宿迁市妇产医院咨询热线0527—81669999。
