备孕的小伙伴们,白天无论多忙,晚上记得也要调整好体力,大作战!要讲的话题有些尴尬,同感的有么有啊?

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  1、备孕囧事

  备孕小常识有哪些

  孕前相关检查

  双方都进行一次孕前相关检查,不必要的麻烦可以先行排除;养宠物的朋友要注意,宠物身上的弓形虫如果感染到宝宝会有很大的危险。

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  2、慎用化妆品

  检查自己的化妆品保养品,注意看成分,含水杨酸、维A酸、果酸、香精之类的不要用;当然如果担心,那就什么都不要用!“担心”这个情绪的影响比什么都大。

  3、叶酸!还是叶酸!

  叶酸非常重要,因为叶酸是胎儿生长发育过程中必不可少,也是预防宝宝产后缺陷的一种营养素。如果饮食均衡,身体检查不缺不需要额外补充其它,如果缺乏可适当补充维生素。

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  4、规律运动作息

  规律的运动,还能让备孕期间保持活力,提高精子和卵子的质量;另外,准爸爸准妈妈要戒烟戒酒规律作息,这个相信大家都知道了。

  小伙伴们,宿迁市妇产医院专家希望大家精心的进行造人活动,要有耐心,坚持就是胜利。祝愿大家早日好孕。如有疑问,可拨打宿迁市妇产医院咨询热线0527—81669999。