部分女生不论是夏天还是冬天,手脚都是冰凉的状态,而有一种说法就是手脚冰凉的人有可能是宫寒?宿迁市妇产医院专家温馨提示:在日常生活中,我们要怎么样预防宫寒呢?

  1、怎么样预防宫寒呢?寒食尽量不去吃

  女女性体质属阴,不可以贪凉。过多的吃寒凉、生冷的食物,会消耗身体里的阳气,而导致寒气。


  2、怎么样预防宫寒呢?空调不要一直开

  夏季时高温不断,很多女性为了降暑室内的空调恒定的26℃,上班在办公室内吹空调,下班回家继续吹,然而,凉风下十分惬意的你并不会知道,子宫正处于低温的煎熬之中,而且,寒气入侵,子宫是首要受害者。

宫寒如何预防?_宿迁市妇产医院

  防寒支招:不要直接坐在空调下对着吹,如果实在挪不开位置,也要注意保护颈部、背部、腰腹部。

  3、怎么样预防宫寒呢?不要减肥过度消耗

  减肥,需要一个漫长的过程,并不是你简单的节食,吃药,或是疯狂的运动让你在短时间内减掉脂肪,而短时间的瘦身,最终只会让你以健康做为代价。身体没有了大量的能量性物质,寒邪会对子宫虎视眈眈。

  防寒支招:做一个微胖界的女神有何不好,别对脂肪太苛刻,尤其是腹部脂肪,它可以保护你的子宫,维持子宫的温度,只要健康就行。

  宿迁市妇产医院专家温馨提示:女性朋友要从身边的小细节抓起,不要忽视自己的健康状态!如果有问题,那么要到正规妇产医院进行咨询就诊哦!